Kettlebell-Training hat sich in den letzten Jahren zu einer äußerst beliebten und effektiven Form des Ganzkörpertrainings entwickelt. Diese gusseisernen Gewichte mit einem Griff ermöglichen...
Heute ist das Thema Fehler beim Workout! Das ist super wichtig ist, besonders wenn ihr gerade erst mit dem Fitness-Training anfangt: typische Anfängerfehler, die...
